¿Es bueno consumir azúcar en exceso?

Los dulces, panes, galletas, pasteles, refrescos, pizzas y hamburguesas son de los alimentos favoritos de los niños. Muchos de este tipo de alimentos los consumen de manera diaria, están presentes en el hogar, las escuelas y regularmente acompañan alguna celebración como cumpleaños o una celebración escolar.

Es necesario regular su consumo para gozar de buena salud. Los padres y la escuela tienen la responsabilidad de guiar a los niños para que lleven una vida saludable.

El vídeo se puede compartir con padres de familia en alguna de las reuniones o compartir el enlace de manera electrónica.
En el salón de clase con los estudiantes de primaria y secundaria puede trabajar haciendo una lista de alimentos que consumen durante el día. Como cierre solicite a sus estudiantes redacten una lista con acciones que pueden realizar para llevar una alimentación saludable y que las clasifiquen en dos categorías: las que dependen o pueden realizar ellos y las que requieren ayuda de sus padres, compañeros y maestros.

Asigne un espacio en su clase cada semana o cada quince días para que compartan cómo han ido avanzando o qué complicaciones han tenido. Comparta esta información con los padres de familia para que en conjunto apoyen a los estudiantes.